¿CON QUÉ ENTRENO EN MI CASA?

Ya hemos venido hablando en varios post sobre distintas opciones online que nos ha traído la pandemia, y el momento fitness no iba a ser diferente.

Partiendo de la base que no va a haber mejor opción que los entrenamientos en persona (como las clases de baile en vivo y en directo, jeje), sí que es verdad que para aquellos que dispongan de poco tiempo, o que tengan turnos cambiantes que les compliquen la vida, las clases online pueden ser una buena opción frente al apoltrone delante de la televisión.

Y hoy os quiero contar mi opinión sobre dos versiones que he probado (ya sabéis que yo hago más entreno orientado a la danza, pero que es válido para todo el mundo)

FIT BY COACH KEL

Podéis encontrarla tanto en YouTube (gratuito) como en su Web (previo pago de unos 17 euros al mes). Trabaja una mezcla de método Barre, Pilates y sesiones de Cardio-dance.

Para los que no lo conozcáis, el Método Barre, es una mezcla entre Ballet, Yoga y Pilates. Y, además de estar muy de moda, te pone en forma a base de bien. Os dejo un artículo sobre este método y sus beneficios aquí.

En los vídeos, Kel tiene distintas dificultades y entrenos de diferentes duraciones para adaptarse a todas las necesidades, obviamente con más variedad en su estudio online, pero en Youtube hay unos cuantos con los que te puedes hacer una idea del método y entrenar a tu ritmo.

Los ejercicios están muy bien explicados, los haces a la vez que ella, y no te aburres de ver siempre lo mismo (a veces utiliza pelota, gomas, pesas…)

¿Inconvenientes? Está en inglés, con lo que para los que no sepan nada de nada va a resultar muy complicado. Eso sí, con que entiendas un poquito, las clases se pueden seguir porque no es difícil.

QUEEN SCULP PROGRAM

A los bailarines de Ritmos Latinos, este programa de 8 semanas amadrinado por Tanja la Alemana (Reina por excelencia de la Bachata) seguro que les sonará, porque le han dado mucho bombo por redes sociales. En colaboración con Sebastian de Be Fit and Sensual, han creado una plataforma con una serie de entrenamientos para hacer durante dos meses que combina ejercicios con pesas y resistencia, con otros de alta intensidad y estiramientos.

El precio oficial debe de ser de unos 100 dolares, aunque yo aproveché una oferta (ya del año pasado y lo compré a mitad de precio).

¿Merece la pena? Pues a mí no me gustó, porque prácticamente cada semana es igual que la anterior y me parece que eso es engañar un poco a la gente. Tampoco te explican demasiado los ejercicios, en la mayoría sólo te aportan un vídeo de unos segundos en el que ves cómo se hace y listo. Y también hablan en inglés.

Es verdad que pagas una vez y luego puedes verlo las veces que quieras, pero yo no volvería a gastar dinero en esto.

Y vosotr@s, ¿estáis entrenando en casa o ya habéis vuelto a los gimnasios? ¿Y habéis probao alguna app o web de ejercicio?

8 respuestas a «¿CON QUÉ ENTRENO EN MI CASA?»

  1. Hace unas semanas que hemos vuelto a los gimnasios con todas las medidas de seguridad pero también a veces hacemos en casa. Gracias pro compartur y dar tu valoración sincera de estos cursos!

  2. Hola, yo he entrenado en casa cuando no se podía salir, he mirado algunos videos para hacer ejercicios de mantenimiento, pues echaba en falta mis caminatas de todos los días. Esta bien saber tu opinión sobre esto. Besos.

  3. ¡Hola!
    La verdad es que no soy muy de entrenar en casa, pero durante la pandemia lo hice con un grupo de amigas, que una de ellas es profesional del deporte y oye, ni tan mal, además nos lo pasábamos pipa.
    Confieso que las propuestas que nos compartes no las conocía, y me he decepcionado con la de QUEEN SCULP PROGRAM, porque creo que es la que hubiese elegido de no conocer tu opinión.
    Besotes

  4. Hola… me gusta lo de entrenarme en casa lo único es que comienzo bien y poco a poco pierdo el interés porque me aburre entrenarme sola. Y lastima al leer tu post me emocione con lo de los bailarines de Ritmos Latinos pero me desencanto cuando comentas como te pareció. Gracias por la sinceridad. Saluditos

  5. ¿Puede ser que como tú ya controlas de baile el programa te supo a poco o bien opinaría lo mismo alguien que parta de 0? No conocía ninguna de las dos opciones pero si quieres no hay excusa para no entrenar en casa,bss!

    1. Pues no creo que fuera eso, porque el problema del programa es que era igual todas las semanas y claro, entonces es un programa de 7 días… No de 8 semanas

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